Bailar tambor es una terapia que reduce la tensión, ansiedad y estrés

Aseguró Yaritza Tinedo

Bailar tambor es una terapia que reduce la tensión, ansiedad y estrés

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Foto: Alba Ciudad
YVKE Mundial/Alba Ciudad

Para la coreógrafa, Yaritza Tinedo, el ritmo del tambor Afro venezolano es excelente para elacondicionamiento físico, sirve para tonificar el cuerpo, además de que reduce la tensión, ansiedad y el estrés.

Ante estas características que se consigue con el baile de este ritmo, se creó desde hace 15 años la Tambor-Terapia.

En entrevista realizada en el programa Buena Vibra, que transmite Venezolana de Televisión (VTV), Tinedo explicó que las clases de Tambor Terapia se realizan por niveles y adaptadas según el condicionamiento físico de las personas.

“Rítmicamente nos educa el oído, nos pone en un estado de alegría de disfrute y celebración”, manifestó.

Durante el baile hay que conectarse mente y cuerpo, escuchar el ritmo del tambor es saludable para nuestro organismo, informó Tinedo.

 

Para los interesados en integrar los grupos de Tambor Terapia pueden ir a las redes sociales @BailArtes y @Fundacosta.

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